피부 미백 '내 배에 정답이 있다'

미백

 

먼저 자신의 배를 보고, 밝음의 최대치를 체크해보세요

 

태닝을 하지 않았다면, 현재 배의 색이 유전적으로 하얗게 될 수 있는 최대치라고합니다. 더 밝아질 수는 있지만 그 톤이 자신의 최대치라고 생각하시면 됩니다!

 

저도 다양한 정보들을 얻고 미백을 열심히 하고 있는데요. 피부과는 아무래도 많은 비용이 들기 때문에 바르는 화장품만 사용하고 있습니다. 

 

이미 배는 밝은데 비해, 얼굴색은 확실히 어둡습니다. 그래서 저는 딱  2두 가지 화장품만 사용하고 있는데, 확실히 피부결과 톤이 밝아졌습니다. 

 

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먼저 선크림입니다.  

 

저는 선크림을 비가오나 눈이 오나 계절에 상관없이 무조건 사용합니다.

아침, 낮이 아니라 저녁에도 사용합니다. 이렇게 선크림 바르는 습관을 들이는 게 중요하다고 생각합니다.   

이처럼 선크림으로 피부를 자외선으로부터 보호하는 것은 미백을 위해 중요합니다. 자외선은 피부에 색소 침착을 유발할 수 있으므로 SPF 지수가 높은 선크림을 사용하는 게 중요합니다. 또한 UVA 및 UVB를 모두 차단하는 넓은 스펙트럼 선크림을 선택하는 것이 좋습니다.

 

저는 보통 올리브영에서 SPF 4~50% 이상 제품을 사용합니다. 저는 얼굴색을 밝게 하기 위해 일부러 톤업 제품을 선호합니다. 식물나라 등 저렴한 제품을 주로 사용하고 있습니다. 

 

그리고 아래 제품이 중요합니다. 

 

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바로 니아신아마이드 20% 제품을 사용하고 있는데요. 10%는 효과가 없는 것 같아 저는 20%만 사용하고 있습니다.

 

효과는 아래와 같습니다.

 

1. 피부톤이 좋아지고 진한 자국이 완화된다

짙은 반점, 햇볕에 손상된 부분, 혹은 노화로 인한 반점을 완화하는 효과가 있다. 곤잘레스 박사는 “특정한 농도의 나이아신아마이드는 색소 침착 혹은 멜라닌을 생성하는 효소를 차단하고 피부 톤을 개선할 수 있다고 생각된다”고 말했습니다. 2016년 한 연구에 의하면 레티놀, 나이아신아마이드 등이 함유된 피부 브라이트닝 제품을 4주간 적용한 결과 과색소 침착이 완화되고 선명도가 향상되고 피부 톤이 개선됐다.

2. 여드름을 진정시킨다

‘비샤 스켄케어’ 설립자인 피부과 의사 푸르비샤 파텔 박사는 “나이아신아마이드 성분이 기름과 피지 생산량을 균형 있게 조절해 여드름 발생을 줄이는데 도움을 줄 수 있다”고 말했다. 또한 소염제로 알려져 있기 때문에 여드름 반점을 진정시키고 홍조를 최소화하는데 도움이 된다. 한 연구는 나이아신아마이드 젤이 여드름 치료에서 국소 항생제만큼 효과적이었다는 것을 보여준다.


3. 해로운 스트레스 요인을 물리친다

자외선, 공해, 스트레스, 수면 부족 등은 모두 건강한 피부 세포를 손상시키는 활성산소를 만들 수 있다. 곤잘레스 박사는 “이들은 피부 변색이나 주름과 같은 노화의 조기 징후를 유발한다”고 설명했다. 나이아신아마이드에는 이같은 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화 특성이 있다.

4. 수분공급을 돕는다

곤잘레스 박사는 “글리세린과 히알루론산과 같은 일반적 보습 성분과 함께 사용하면 제품의 수분 공급 능력을 높일 수 있다”고 말했다. 또한 피부 속 천연 지방인 세라마이드의 생성을 돕는다. 이를 통해 수분 손실과 잠재적 자극제의 침입을 막아주고 피부장벽을 개선하는데 도움을 줄 수 있다.

5. 자극을 줄인다.

가장 좋은 이점 중 하나는 잠재적으로 자극을 줄 수 있는 안티에이징 제품의 사용을 보완한다는 것. 파텔 박사는 “나이아신아마이드는 피부를 진정시키고 강한 각질 제거제가 유발할 있는 모든 자극을 억제할 수 있다”고 말했다.

제가 사용하는 제품은 '리즈너뷰티', '더마팩토리' 20%를 사용하는데요. 체감상 리즈너뷰티가 더 잘 먹는 느낌? 입니다. 

그리고 처음에는 따가운 느낌이 있기 때문에 계속 따가우면 사용을 멈추는 게 좋을 것 같구요. 하얗게 뜨기도 해서 보습제를 같이 발라주는 것도 좋은 방법인 것 같습니다.  

 

가장 중요한 건 미백 효과를 얻기 위해서는 제품을 꾸준히 사용한 거라고 생각합니다. 일시적인 효과를 기대하기보다는 지속적인 관리가 필요합니다. 일상적인 스킨케어 루틴에 미백 제품을 포함시키고, 지침에 따라 규칙적으로 사용해보세요.

또한, 피부 타입과 특정 피부 문제에 따라 개별적인 조언을 받기 위해서는 피부 전문가나 피부과 의사의 상담을 받는 것이 가장 좋습니다.